高血壓是最常見的慢性病之一，高血壓同時也是誘發(fā)冠心病、心力衰竭、心律失常、腦出血腦梗死等各種心腦血管病最主要的危險因素之一。據(jù)統(tǒng)計，平均每5例因心腦血管疾病死亡的患者中就有2例是高血壓引起的。高血壓引起的心腦血管疾病的死亡率已經(jīng)超過了癌癥。我院心內(nèi)科專家王誠主任表示高血壓的高危人群，包括正常高值血壓、肥胖、攝鹽過多、長期過量飲酒、有高血壓家族史等危險因素的人。

“提到鹽攝入，不得不給大家普及個食鹽用量的知識。按照中國膳食指南的標準，成年人食鹽攝入量一天是6克以下，也就是飲料瓶的一瓶蓋這么多。中國人平均的食鹽攝入量每天超過10克，而徐州人每天的攝入量為14-16克?！蓖踔魅握f徐州人的飲食喜歡是“大乎的辣椒大乎的鹽”，這種高鈉飲食對高血壓的影響十分大。臨床研究證明，大多數(shù)中國人高血壓為鹽敏感性高血壓，簡單來講，就是吃的鹽多，血壓就容易高。由此可以看出，影響高血壓的因素中，首當其沖的是

鹽的攝入量，降壓須先降鹽。在日常的生活中，我們經(jīng)常會遇到第一次查出高血壓的人，不去醫(yī)院就診，而是問親戚問朋友，人家吃什么藥就自行買來的服用從而出現(xiàn)時而有效時而無效的情況。王主任談到高血壓患者在服藥過程中存在的誤區(qū)時，特別強調(diào)高血壓治療必須因人而異。他提醒，每個患者的自身情況不一樣，基礎疾病不同，服用的降壓藥自然也不盡相同。有的患者經(jīng)常換藥，但效果始終不好。這就需要究其病因，有可能是因為血壓太高，因為每一種單方成分的高血壓只能降10毫米汞柱左右，通常高壓超過160以上的患者，大多要吃兩種以上的降壓藥。還有的是其它病因導致的，那必須消除病因，才能實現(xiàn)降壓。當然還有的患者認為貴的藥效果好，其實不然?；剂烁哐獕海祲翰攀怯驳览?。不管吃什么藥，價格或便宜或昂貴，只要有效就好?！蓖踔魅握f，曾經(jīng)非常著名的“首鋼模式”高血壓人群研究發(fā)現(xiàn)，便宜的降壓藥效果也非常好。目前7大類數(shù)百種的降壓藥中，總有一款適合自己的。王主任建議高血壓病人在家自我監(jiān)測。以右上臂測量血壓較準，每天早中晚量三次：早九十點，下午二三點或六點左右，最后晚上睡前量一次。